Presença: a verdadeira meditação

Presença.

Reparar a vida traz encantamento. O tempo passa mais devagar, o pensamento encontra ordem e ao respirar, pela primeira vez, profundamente você percebe: eu estou aqui.

Enxergar através da janela, não a paisagem estática, mas os movimentos sutis do mundo. Nuvens que correm, pássaros que flutuam; o balançar de folhas. O vento que tudo toca e tudo move, te prova: eu estou aqui.

Ver os sentimentos das pessoas e, consequentemente, os meus. Saber que existem e aceitar essa existência. Respirar fundo, mais uma vez, até encontrar paz no próprio peito e notar: eu estou aqui.

presença
Foto de Joshua Abner no Pexels

E ao estar aqui, existo como uma flor, sem me preocupar com o amanhã ou o ontem; meu corpo jaz no presente e esse presente é o que me inspira, é quem te diz: eu estou aqui.

E não há nada mais bonito, e pacífico, do que estar.

Agora é sua vez de escrever!

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